Po eni strani fitnes pasovi še nikoli niso bili bolj priljubljeni in zdi se, da jih nosijo vsi (tudi vaša mama). Toda ali bo fitnes mehurček kmalu počil? Dave in Rick se sprašujeta, ali je čas za nakup fitnes pasu konec.
Enkrat mesečno se urednik eHow Tech Dave Johnson sooči z Rickom Broido, ki piše o tehnologiji za CNET, PC World in Wired. Nadaljujte, ko se tega vprašanja lotevajo iz nasprotnih kotov. Pojavljajo se tudi v tedenskih epizodah Geek Vs Geek na videu.
Rick: Dovolite mi, da parafraziram Douglasa Adamsa: »Kroženje [sonca] na razdalji približno dvaindevetdeset milijonov kilometrov je povsem nepomemben mali modrozeleni planet, katerega življenjske oblike po opicah so tako neverjetno primitivne, da še vedno mislijo, da so fitnes bendi precej lepi čudovita ideja. " Prvotno se je seveda skliceval na digitalne ure, vendar občutek še vedno velja: Fitnes pasovi so neumni, nesmiselni triki, namenjeni istemu družbenemu odpadku kot kasetofon in dlančnik.
Dave: Ker vem, da si nekaj osnovnega poskušate ostati fizično pripravljeni, se mi zdi to zanimiva perspektiva. Navsezadnje so fitnes pasovi - saj veste, kot so Fitbit, Basis, Nike Fuelband in mnogi drugi - zasnovani tako, da spremljajo vašo telesno aktivnost in vam pomagajo ostati na poti s hojo, tekom in podobnimi aktivnostmi. Običajno spremljajo tudi vaš spanec in vam pomagajo ostati zdravi. Ampak vi, gospod, mislite, da so modne muhe in triki.
Rick: Res so. Začel bom z domnevnim nadzorom spanja, kar v bistvu pomeni, da fitnes pas spremlja, kako pogosto se ponoči valjate. Toda kaj je s temi informacijami mogoče ukrepati? "Hej, moj fitnes pravi, da ne spim dobro!" Kaj pa zdaj? Kupiti novo posteljo? Popijte steklenico viskija, preden ležete? Neobdelani podatki, ki kažejo, kako pogosto se premetavam, niso vredni vso noč nositi zapestja na zapestju. Če prav spim, zakaj sploh rabim skupino? Izdelovalci naprav nam poskušajo postaviti enega: "No, tu smo vtaknili merilnik pospeška, morda se pretvarjamo, da lahko ljudem pomagamo bolje spati."
Dave: Pravzaprav do kategorije nadzora spanja niste korektni, saj se osredotočate na omejitve izdelkov, ki ste jih osebno preizkusili. Tukaj je potencial spremljanja spanja: izdelek, imenovan Sleep +, spremlja, kako spite, pa tudi okoljske dejavnike v vaši spalnici. Ugotovi lahko, ali slabo spite, ker je hrupno (morda je zraven lajajoči pes) ali morda v okno teče svetloba, ki moti vaš cikel spanja. Na podlagi teh dejavnikov daje ustrezna priporočila. To je pravi, praktični nasvet, s katerim lahko izboljšate svoj spanec. Ampak tega ne bi nikoli imeli priložnosti preizkusiti, saj ste odpisali celotno kategorijo izdelkov. Toda resnični zločin je v tem, da odpustite fitnes pasove, ki lahko ljudem pomagajo, da začnejo pot do fizične pripravljenosti - te naprave delujejo kot partnerji pri vadbi, ki ljudem omogočajo, da so pošteni in na pravi poti, ko poskušajo priti v formo, držijo se vadbene rutine in shujšajte.
Rick: Preden nadaljujemo s fitnesom, naj bralcem prihranim težave, da vas zasmehujejo: rabim izdelek, ki mi bo sporočil, da pes laja ali v okno prihaja svetloba ?! Ugani, kaj: resnične, praktične rešitve za te težave lahko najdem brez merilnika pospeška, pritrjenega na zapestje. Kakor koli že, kondicija: Dejansko si udaril žebelj v glavo, saj ugotavljaš, da so ti pasovi namenjeni ljudem, ki "začenjajo pot k fizični pripravljenosti." Jaz sem zadnjih 15 let telovadil 3-4 krat na teden. Za sledenje korakom ne rabim gizmo. In tudi če bi to storil, sumim, da bi se hitro utrudil, da bi ga moral napolniti, se spomniti, da bi ga nosil itd. Zdaj sem to samo jaz. Za kavčeve polže, kot ste vi, bi vam morda fitnes pas pomagal premagati entropijo. Ali mi pravite, da je bila to vaša izkušnja?
Dave: Ne morem verjeti, da moram krožiti nazaj v spanje in spremljati tako daleč na strani, vendar veste, kaj pravijo: Laž lahko prepotuje pol sveta, preden lahko resnica vklopi svoj fitnes monitor. Da, morda boste morda potrebovali izdelek, ki vam bo povedal, da obstaja pes, ki laja - obstajajo okoljski dejavniki, ki lahko povzročijo fit, neproduktiven spanec in nikoli ne boste vedeli, zakaj slabo spite, ker se popolnoma ne zbudite. A vseeno, nazaj k fitnesu. Ti pasovi niso dobri samo za tiste, ki začnejo, ampak so priročni za tiste, ki se poskušajo "prebiti" na naslednjo stopnjo, stopiti k novemu režimu vadbe ali pa poskrbeti, da izvajajo minimalno dnevno vadbo so načrtovali. Pogosto boste slišali nasvet, da morate narediti 10.000 korakov na dan. Ker pa običajna oseba, ki ne telovadi, na dan opravi le približno 3000 korakov, se morate zanašati na svojo fitnes skupino, ki bo svoj cilj dosegla z dolgimi sprehodi med kosilom ali zvečer. Brez benda ste v temi. In nov bend, imenovan GymWatch, vam dejansko pomaga pravilno vaditi, saj lahko zazna gibanje telesa pri dvigovanju uteži in izvajanju drugih vrst vaj.
Rick: Tu je stvar: ne nasprotujem konceptu fitnes benda. Ravno nasprotno, v celoti se zavzemam za vse, kar ljudi spodbuja k gibanju. Toda vsi, ki jih kdaj kupim, so ga po nekaj mesecih vrgli v predal, ker nagrade ne odtehtajo težav. Spodbude za vadbo (in pomoč pri zdravi prehrani) lahko dobite iz poljubnega števila aplikacij za pametne telefone, pri čemer ni potreben fitnes pas. Na koncu se te stvari znižajo na modne števce korakov, zakaj bi se torej trudili, ko lahko analogni kupite za 10 dolarjev? In presenečen sem, da v izdelkih, kot je Basis, niste omenili funkcij za spremljanje srca. Sami ste se prepričali, da so podatki v najboljšem primeru nedosledni in razen če imate zdravstveno potrebo, da poznate svoj srčni utrip, niso posebej koristni.
Dave: Ne, to preprosto ni res; če veste, da je vaš srčni utrip izredno koristen pri vadbi, zdravstveno stanje ni potrebno. Imel sem veliko sreče z merilnikom srčnega utripa v Basisu, novejša Basis pa naj bi bila še bolj natančna in dosledna. Te naprave vam nudijo veliko biometričnih informacij, ki jih s pedometerjem za 10 USD ne morete dobiti, skupaj z zgodovinskimi podatki, s katerimi lahko sledite napredku skozi čas. Seveda jih bodo nekateri prenehali uporabljati, še posebej, če jim izbrani monitor v resnici ne ustreza. Zato predlagam, da preizkusite Lumoid, ki je storitev, ki vam omogoča, da hkrati najamete množico fitnes pasov in obdržite le tistega, ki ga želite. Ostalo vrnete po tem, ko ste se odločili. Ali pa lahko počnete to, kar počnete: sedite na kavču in jejte Cheetos.
Rick: Še vedno trdim, da namenskega fitnes pasu ni vredno nositi. Zdaj mi dajte spodobno pametno uro, kot je Pebble, in jo obdarite z nekaterimi fitnes funkcijami? V redu, poslušam. (Pebble je bil pravzaprav tako obdarjen pred nekaj meseci, kar je super.) Samo mislim, da če boste nekaj privezali na zapestje, bi moral opozoriti čas in vas obvestiti o besedilnih sporočilih, ne le šteti korake in zzzzz . Vsakdo, ki kupi bend, ki je namenjen le fitnesu, naj si v predalu za smeti naredi nekaj prostora, 'ker bo tam to končalo. V resnici sploh niste zagovarjali kategorije in pravzaprav vem, da ste se upokojili iz lastne osnove iz razlogov, za katere se niste 'ujeli'. (Na drugi strani se bom počutil, da sem sam preizkusil le peščico fitnes skupin - vendar mi niso bili vsi všeč.)
Kdo je zmagal? Radi bi vas slišali. V komentarjih tehtajte s svojim mnenjem ali pa tweet @davejoh.
O kakšnih drugih tehnoloških temah bi rada videla Dave in Rick? Pošljite svoje ideje Daveu prek Twitterja @davejoh. In če boš sledil Daveu, obljubi, da bo prišel domov in tvojemu očetu razložil kaj tehničnega.
Preberite več Geek Vs Geek - ali pa si oglejte Geek Vs Geek v videu.
Fotografiji: Demand Media, FitBit, Basis
