Potencialna tveganja uporabe računalniških monitorjev lahko razdelimo v štiri kategorije: napetost oči; ponavljajoče se poškodbe vratu in drugih delov telesa; sevanje; in kemične emisije. Večina objavljenih medicinskih raziskav kaže, da je tveganje razmeroma majhno in da večina ljudi ob smiselni uporabi ne bi smela imeti večjih zdravstvenih težav.
Naprezanje oči
Klinika Mayo poroča, da lahko dolgotrajna uporaba računalniških zaslonov povzroči preobremenjenost oči, znano tudi kot sindrom računalniškega vida. Simptomi vključujejo boleče ali utrujene oči, težave z ostrenjem in zamegljen ali dvojni vid. Načini za zmanjšanje težave vključujejo uporabo naravne razsvetljave, kjer je to mogoče, usmerjanje svetlobe stran od zaslona, da zmanjša bleščanje, in zagotovitev, da je zaslon približno 20 do 30 centimetrov od vaših oči, da se izognete mežikanju ali napenjanju. Za vadbo oči si lahko privoščite tudi občasne odmore. En trik je, da uporabite pravilo 20-20-20, s katerim vsakih 20 minut prenehate delovati in 20 sekund usmerite pozornost na predmet, ki je oddaljen 20 čevljev. Če sledite vsem tem korakom in se pri uporabi računalnika še vedno obremenjujete, je to lahko znak osnovnih očesnih stanj, zato poiščite zdravniško pomoč.
RSI
Ponavljajoča se poškodba lahko izvira iz dveh glavnih vedenj, ki delujeta ločeno ali v povezavi: predolga uporaba monitorja brez odmora in napačna uporaba monitorja. Slednje lahko vključuje preblizu ali predaleč zaslona, kar pomeni, da glavo premaknete naprej ali nazaj v nenaraven in neprijeten položaj. Idealen položaj je na razdalji roke. Lahko je tudi od tega, da je zaslon predaleč na eno stran, ali previsok ali nizek. Idealen položaj je naravnost in na ravni oči ali nekoliko pod njo, tako da lahko celoten zaslon vidite samo s premikanjem oči in ne z glavo. Uporaba računalnika lahko še vedno pripelje do RSI, če sta tipkovnica ali miška v neprijetnem položaju.
Sevanje
Računalniški monitorji sicer oddajajo nizko raven sevanja, vendar sevanje tudi pri nosečnicah ni na škodljivi ravni. Nobena verodostojna medicinska študija ni pokazala jasnih dokazov o kakršni koli nevarnosti. Ameriška zakonodaja zahteva, da proizvajalci monitorjev testirajo sevanje in emisije monitorjev vzdržujejo na varni ravni.
Kemikalije
Študija Univerze v Stockholmu iz leta 2000 je pokazala, da lahko katodni monitorji oddajajo "pomembne" ravni trifenil fosfata, ki se uporablja kot zaviralec gorenja. To bi lahko prispevalo k zamašenju nosu, glavobolu in kožnim alergijam. Raziskovalci so predlagali, da lahko puščanje monitorja vklopljenega, vendar 10 dni po nakupu stran od uporabnikov, zmanjša izpostavljenost za približno dve tretjini. Ta tveganja se lahko pri sodobnih monitorjih z ravnim zaslonom močno zmanjšajo, preprosto zato, ker imajo manj površine, ki zahtevajo zaviralce gorenja.
